nos studios
Le Lagree est une méthode de renforcement musculaire sur machine. La “Microformer” apporte de la résistance, de l’instabilité, et permet de sculpter & cibler en profondeur les muscles de chaque partie du corps. 45 minutes où le corps (tremble) travaille à fond !
MÉTHODE LAGREE
Des pratiques douces et plus intenses, pour prendre le temps de se reconnecter à soi. Une heure pour laisser place au mouvement et à la respiration. Pour celles et ceux qui souhaitent engager les muscles profonds, gagner en souplesse, en mobilité et se laisser guider.
yoga, pilates & SCULPT
45 minutes pour rouler et se défouler. Une pratique cardio pour entraîner le cœur, renforcer le corps et challenger le mental. Laissez-vous porter par la musique et l’énergie pour incarner pleinement votre corps et alléger l’esprit. Croyez-nous, c’est une expérience à vivre !